Pocos ejercicios como el yoga ayudan a nuestros hijos a RELAJARSE , a expandir su nivel de conciencia y a obtener bienestar espiritual.
CALMAR A LAS FIERAS, ilustrado con divertidas fotografías y dibujos , explica las principales posturas de yoga y los más sencillos ejercicios de respiración que pueden practicar los niños en grupo o con sus padres.
Al practicar la postura relajada de la jirafa , las del peligroso cocodrilo o la del fiero tigre , los niños se iniciarán en unas técnicas milenarias , darán a su cuerpo más flexibilidad y aprenderán a tener un mejor control sobre su mente y su espíritu.
